Des ressources... pour dépasser vos limites ! Imprimer Envoyer
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Cher.ère.s collègues, cher.ère.s ami.e.s,
 
Le Boot Camp 2018 organisé par votre Régionale Paris-ÎdF se rapproche à grands pas ! Cette rencontre conviviale se déroulera en effet samedi 2 juin, de 9h00 à 12h00, sur l'Île de loisirs de Vaires-Torcy (77) et sera animée par Emmanuel Sanna1.
Pour vous guider dans votre préparation, mais aussi pour enrichir tout entraînement aux courses à obstacles (The Mud DaySoMadSpartan Race, etc.), vous trouverez ci-dessous différentes ressources documentaires. Celles-ci ont été présentées par E. Sanna lors de l'édition 2017 de nos Boot Camps : « Courses à obstacles. Dépassez vos limites ! ».
 
 
Visionner les vidéos2 de l'intervention :
  • Partie 1/3  (30'18)   —   Introduction  -  Historique  -  Avantages de la pratique
  • Partie 2/3  (22'33)      Conceptions sociale et éthique  -  Énergétique et nutrition  -  Méthodologie de l'entraînement
  • Partie 3/3  (26'52)   —   Méthodologie de l'entraînement (suite)  -  Obstacles possibles  -  Techniques d'entraînement et exercices  -  Construction de programmations sur 8 semaines (4 séances/semaine)

Pour réserver votre place au Boot Camp 2018 (participation gratuite mais inscription nécessaire) et/ou au buffet et/ou à l'initiation au golf (par un moniteur de l'UCPA), il vous suffit de cliquer sur le bouton ci-dessous :

  
Vous trouverez toutes les informations complémentaires sur cette page.
 
Bien amicalement,
 
Stéphane Sapin
Président de votre Régionale Paris-ÎdF
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1Emmanuel Sanna est professeur d'EPS et formateur CP5 dans l'académie de Versailles. Il a publié en 2017, avec Marion Lorblanchet, Courses à obstacles. Dépassez vos limites !, aux éditions @mphora.
2Pour modifier la qualité des vidéos, cliquez sur l'icône représentant une roue dentée dans l'angle du lecteur vidéo, puis sélectionnez la qualité de votre choix.

En partenariat avec :
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